Længere forløb
Naturlig balance
Intensivt 1:1 forløb mod trøstespisning
over 6 mdr.
Det er tid til at slippe trøstespisningen og lade nye sunde spisevaner fylde dig op.
Du fortjener et liv med nydelse og overskud.
Lad mig vise dig vejen.
Forløbet til dig, der er klar til en sundere levevis med selvkærlighed og max nydelse.
Fokus i forløbet er, at:
♥ Lære at lytte til kroppens signaler om mæthed og sult
♥ Fjerne de dybere årsager til din trøstespisning.
♥ Bryde den evindelige dulme-/spise-cirkel.
♥ Flytte dit fokus fra mad, til det der virkelig gør dig glad.
♥ Lære at håndtere de ubehagelige følelser på en måde, der giver dig ro i sjælen.
♥ Skabe nye sunde holdbare vaner, både for din krop og din sjæl.
Trøstespisning er et symptom
på en indre smerte
Derfor har vi fokus på årsagerne til,
at du trøstespiser.
Når du bliver bevidst om dem, kan du slippe trøstespisningen for altid.
Er du klar til at gøre det der skal til,
vil jeg elske at hjælpe dig.
Få mig som sundheds-terapeut, og lad mig vise dig vejen til et liv, hvor dit forhold til mad er i naturlig balance
Dette forløb er for dig, der drømmer om et lettere liv.
Du er fast besluttet på at slippe din trøstespisning, og har indset, at du har brug for
professionel opbakning og kærlig støtte for at lykkes.
Du længes efter at spise sundt og nyde livet uden at tænke på mad hele tiden.
Du er bevidst om, at tanker og følelser styrer dine spisevaner, og at krop og sjæl har brug for mere end kostplaner.
På forløbet lærer du at balancere sundhed og nydelse
Mit speciale er at fokusere på årsagerne til, at du trøstespiser.
For når vi kan finde årsagerne, kan vi ændre dem og skabe en forandring der holder.
På en kærlig og holistisk måde lærer du at slutte fred med maden, spise sundt og samtidig
give plads til at nyde livet på alle måder.
Mine største styrker som terapeut er, at:
- Gøre dig bevidst om hvorfor du spiser på dine følelser, og hvornår.
- Vise dig vejen til et liv i fred med maden og din krop
- Fjerne det der står i vejen for at du endelig kan slippe trøstespisningen
- Støtte dig i at tro på, at du også kan få kontrol over maden
- Give dig en større kropsbevidsthed og krops-accept
Book en gratis Lettere-nu-samtale
og mærk, hvilken forskel jeg kan gøre for dig
Udtalelser
Forandring til det bedre helt klart.
Har endnu ikke købt slik og is, kun købt fordi
det skulle bruges til noget dessert.
Og meget bevidst om ikke at skulle købe det usunde.
Så tak for endnu et godt stykke værktøj.
Leif, 59 år
”Jeg synes det går super godt.
Meget lidt sukkertrang, og er kun faldet lidt i
med lidt cola 3 gange, men hvor jeg kun drak
et par hurtige slurke hver gang.
Tidligere ville jeg snildt ha drukket 1/3 til 1/2 liter.
Så indtil videre er jeg glad og meget tilfreds.
Flere af mine kollegaer har sagt,
at hvis det virker på mig, så vil de også med ”
Birthe, 53 år
Naturlig Balance indeholder:
♥ Kærlige samtaler, opbakning og tæt opfølgning i 3 mdr - samt opfølgning i 3 mdr. efter.
♥ Online eller fysiske samtaler - du vælger selv
♥ 2 guidede meditationer, specielt indtalt til dig.
♥ Psykoterapi, hypnoterapi, tapping, coaching - alt det bedste og mest effektive fra min værktøjskasse.