Lotte Nielsen, holistisk og kærlig psykoterapeut

Gratis

mini-session

30 minutter til dig, der drømmer om at stoppe trøstespisning og slutte fred med maden.

Her er mine tilbud til dig, der vil slutte fred med maden

Kort forløb

Lettere i balance

og find glæden igen.


1:1 forløb på 5 samtaler over 4 måneder


For dig der ved, at du spiser på dine

følelser og mangler det sidste skub til at slippe overspisning

På den selvkærlige måde

Slut fred med maden med psyoterapi

Længere forløb

Naturlig Balance

Dybdegående 1:1 forløb mod overspisning over 6 måneder


For dig der er frustreret over din overspisning, og har prøvet  næsten alt for at få et balanceret forhold til mad.

En gang var mine dage også præget af trøstespisning.

Tankerne om mad fyldte alt.

De selvkritiske tanker tyngede og holdt mig tilbage fra at folde mig ud.

Jeg havde prøvet alverdens diæter , detox og kure for at slippe ud af mit destruktive spisemønster. Intet af det hjalp.


Måske kender du det billede ?

Du vil så gerne mere med dit liv.

Du drømmer om at føle dig let, energisk og glad.

Fri til at gøre hvad du har lyst til, uden at være begrænset af kalorietælling, træthed eller smerter i kroppen.

Er du klar til....

Åbne op for en ny dimension i kampen mod trøstespisning - der ikke handler om kostplaner og diæter ?

At slippe fortidens madstress og starte på en selvkærlig rejse ?

At leve et liv, som er dig. Hvor du tager dig kærligt af dig selv og din krop,

fordi du ved, at du fortjener det bedste. På alle planer.


Så er du kommet til det helt rigtige sted.

Utroligt mange aha-oplevelser

Og hver session satte mange refleksioner i gang.

De åbnede for døren til at tage ansvar for også at passe på mig selv.


Jeg er blevet bedre til at tage tyren ved hornene, og få sagt fra og til.


Karrina S. Fredericia

Virkelig en helt fantastisk oplevelse!


Det kan klart anbefales ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kan godt forstå hun kalder sig 'Lettere med Lotte', for det blev jeg.


Lise M. B., Haderslev

Book en gratis mini-session

og lad mig vise dig, hvad der egentlig skal til,

for at slippe trøstespisningen

Er du klar til at slippe trøstespisningen ?

Klar til at møde livet med lys i øjnene ?

Forløb mod trøstespisning


Mine forløb for dig, der drømmer om at slutte fred med maden. Du er træt af evindelige kure og diæter, og vil bare skabe sunde spisevaner, som holder resten af dit liv.


Et liv, der er styret af selvkærlighed og respekt for dig og din krop. Hvor det er helt naturligt for dig at vælge de sunde alternativer. Hvor der stadig er plads til at have det sjovt, og spise med nydelse.


Du er 100% klar til at kigge bagom dine spisevaner. Være nysgerrig på årsagerne, og slippe fortiden.  Du er max klar på at få et fantastisk og let liv.


Som psykoterapeut og ekspert i mad og følelser, brænder jeg for at hjælpe dig med at finde ind til det, der kan løfte din energi. Jeg vil elske at give dig de nye indsigter og redskaber, der kan åbne dørene til et liv med sundere vaner og mere livsglæde.

Sundhed i krop og sjæl

Positive tanker skaber en sund krop.

En sund krop skaber positive tanker.